Салат с нутом, огурцом и сладким перцем |
|
Лёгкий, по весеннему нарядный и вкусный салат... Для салата:
Нут отварной - 500 г. 1 красный сладкий перец. 2 небольших огурца. 1 небольшая красная салатная луковица. Отварной нут откинуть на дуршлаг и дать воде стечь. Сладкий перец обжарить на газовой конфорке до обугливания кожицы. Положить в целлофановый пакет, плотно завязать и оставить на 15 минут. После достать перец из пакета, очистить кожицу и нарезать небольшими кусочками. Подготовить огурцы и лук. Для салатной заправки смешать вместе: 3 ст. ложки оливкового масла. 1 ст. ложку бальзамического уксуса. 2 зубка натёртого на мелкую тёрку чеснока. 0.5 ч. ложки сухого орегано. Соль и свежемолотый перец по вкусу. Смешать все ингредиенты для салата с заправкой. Подавать охлаждённым. Приятного аппетита! Больше вкусных салатов с нутом: Салат Хумусный Салат из нута с помидорами Рекомендуем: Салат с нутом, сладким перцем и козьим сыром Простой и очень вкусный салат с нутом... Понадобится: 400 г. отваренного нута. 2-3 запечённых красных сладких перцев , нарезанных полосками. 200 г. козьего сыра или брынзы. 4 зубка мелко нарубленного чеснока. 1 ст. ложка сухого орегано. 4 ст. ложки оливкового масла. 2-3 ст. ложки лимонного сока. Соль и перец по вкусу. Смешать в салатнике сладкий перец, нут, 2/3 чеснока, 2/3 орегано, посолить, поперчить, заправить 3 столовыми ложками оливкового масла и лимонным соком по вкусу. Отдельно размешать козий сыр с оставшимся чесноком, орегано и одной ложкой оливкового масла. В середину тарелки горкой выложить сырную массу, а по кругу распределить смесь нута и сладкого перца. Приятного аппетита! |
|
Добавлено: 19-10-2015, 15:31
Просмотров: 762
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.