Кулинарные рецепты » Закуски » Легкий салат с пекинской капустой

Легкий салат с пекинской капустой


Легкий салат с пекинской капустой


Большой выбор салатов  можно приготовить из пекинской капусты. Пекинская капуста – более сочная и нежная, чем белокочанная. Приготовить салат из пекинской капусты легко и просто. Пекинская капуста хорошо гармонирует и с рыбой, и с крабовыми палочками, и  с сыром и с различными овощами. Сегодня готовим легкий салат с пекинской капустой. Готовится очень быстро! Нам потребуется:

- небольшой кочан пекинской капусты;

- свежие помидоры 2-3 шт.;

- твердый сыр 60 г;

- кукуруза консервированная 1 мал.б.;

- майонез;

- молотый черный перец;

- зелень;

- соль Подготовка

Пекинскую капусту разрезаем пополам и тонко шинкуем.

Затем режем одинаковыми небольшими кубиками помидоры и твердый сыр.


Открываем баночку консервированной кукурузы. Приготовление

Все подготовленные компоненты смешиваем в салатнике, посыпаем молотым черным перцем, солью и заправляем майонезом.


Салат получается очень сочным. Сверху салат можно украсить кубиками помидоров и зеленью. Много простых рецептов   Вы найдете  на Едалайт.

Вкусно как!



Рекомендуем: Рецепт салата с пекинской капустой
Рецепт салата с пекинской капустой





Салат с пекинской капусты очень вкусный, питательный, а главное, для тех, кто сидит на диетах, диетический, так как основной ингредиент - мясо курицы и яблоки.

Ингредиенты:

Мясо курицы: 250 грамм
Перец болгарский пару небольших штук
Яблоко зеленое: 1 штука
Кальмары: 100 грамм
Капуста пекинская: 250 грамм
Сметана или йогурт без наполнителей
Соль по вкусу

Приготовление:

Отвариваем мясо курицы, отделяем кожу, если есть и все кости. Филе кальмаров готовим по инструкции, обычно их бросают в кипяток, пока не слезет кожица. Нарезаем кальмары небольшой соломкой. Яблоки моем, сушим, вырезаем серединку, разрезаем яблоко на маленькие кубики. Можно кубики побрызгать соком лимона. Капусту моем, сушим и нарезаем тонко. Смешиваем куриное филе с солью, добавляем филе кальмаров, добавляем порезанный на полоски болгарский перец, яблоки и капусту пекинскую. Добавляем соль, сметану или йогурт. Украшаем этот салатик на свой вкус и цвет. Наслаждаемся сочным вкусом!

Приятного аппетита!
Добавлено:  23-11-2013, 22:16   Просмотров: 901   
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.