Ингредиенты салата Диетический:

• Авокадо – 1 шт.,
• Пекинская капуста – 100 г,
• Лимонный сок – 1 чайная ложка,
• Огурец – 1-2 шт.,
• Оливковое масло – 1 чайная ложка,
• Соль.

Авокадо нужно вымыть, разрезать пополам, затем удалить косточку, очистить и нарезать небольшими кусочками.

Порезать огурцы  на средние кусочки.

Пекинскую капусту лучше нарезать крупно.

Затем перемешиваем капусту с огурцом и авокадо. В конце салат посолить, полить оливковым маслом и лимонным соком.  Салат Диетический готов.

Приятного аппетита!

Ингредиенты салата с клубники и авокадо:

• оливковое масло – 2 столовые ложки,
• лимонного сок – 1 чайная ложка,
• рваные листья зеленого салата – 2 чашки,
• яблочный уксус – 1 столовая ложка,
• очищенный от косточек нарезанный авокадо – 1,
• нарезанная клубника – 10 шт.,
• мелко нарезанный орех-пекан – 1/2 стакана,
• мед – 4 чайные ложки,
• сахар – 2 столовые ложки.

Вначале нужно приготовить соус для салата с клубникой и авокадо. Для приготовления соуса понадобиться маленькая миска, куда нужно добавить сахар, оливковое масло, мед и взбить с уксусом и лимонным соком.

Поместите зеленый салат в большую миску и добавьте сверху авокадо и клубнику. Полить приготовленным соусом, посыпать орехами пекан. Салат с клубники и авокадо готов.

Приятного аппетита!