Компоненты для коктейля:

сто пятьдесят мл чая охлажденного

пятьдесят г меда

двести мл колы

Коктейль с колой:

Ингредиенты для смузи:

двести пятьдесят мл клубники (свежезамороженной или свежей)

двести пятьдесят мл нежирного молока

сто пятьдесят мл натурального йогурта

Коктейль с клубникой:

• До однородной массы смешайте клубнику с йогуртом в блендере, вслед за этим добавьте молоко.
• Взбейте еще раз в блендере до образования однородной густой массы.