Приближается лето и мы все чаще заглядываемся на модные купальники и летящие сарафаны. Но нужно слегка помочь своему организму приобрести красивые очертания тела и мы готовы покорять весь мир.
Стоит вспомнить о природных компонентах, которые помогут нам в этом и, помимо прочего, весьма полезные для нас.
В этой теме стоит вспомнить о чае. Этот напиток бодрит и приносит энергию на целый день.
Однако, для наших целей необходим не простой напиток, а чай для похудения.
Возьмем, к примеру, имбирный чай для похудения. Имбирь издавна пользуется большой популярностью, т.к. сжигает жир без вредного влияния на организм. Помимо этого эффекта, имбирь полезен и для кровеносной системы, повышает сопротивляемость различным инфекциям, помогает избавиться от вредных веществ в нашем организме.
Рецепт чая для похудения:
Корень имбиря натираем на терке или крошим острым ножом на мелкие кусочки. Заливаем небольшим количеством воды (на одну-две кружки) и кипятим около 15-20 минут. Отставляем в сторону для охлаждения и настаивания. Когда напиток станет теплым, его можно выпить.
Чай с имбирем для похудения также можно заварить и в термосе. Кубики имбирного корня кладем в термос, наливаем кипяток и оставляем на ночь настаиваться. Утром можно побаловать себя ароматным напитком.
Не старайтесь готовить очень насыщенный чай, торопясь достигнуть максимального эффекта. Это может лишь навредить.
Для повышения иммунитета добавляйте в чай мед и лимон, а мята и мелисса помогут расслабиться после напряженного дня.
Шиповник как дополнение к имбирному чаю улучшит вывод лишней жидкости из организма и добавит витамина С.
Добавив в имбирю цедру апельсина, кардамон и мяту, вы порадуете себя и близких отличным тонизирующим напитком.
Зеленый чай для похудения стал популярным именно в этом направлении, с появлением в Европе сорта Пуэр.


Именно этот зеленый чай контролирует вес, держит в форме все тело и активно расщепляет жиры.


Теперь чаи для похудения открыты и для вас. Худейте с удовольствием и радуйте себя новыми покупками!

Рекомендуем: Полезные напитки

В разгар осени или зимы совсем не трудно простудиться, а чтобы вы не болели и защитили свой иммунитет, возьмите на вооружение эти полезные напитки, которые помогут вам справится с гриппом и простудой.

1. Имбирный чай. Этот чай будет дарить вам бодрость с каждым новым глотком, вы будете чувствовать себя лучше и ощутите прилив новых сил.

Для приготовления имбирного чая Вам понадобится:

• Небольшой корень имбиря;
• Лимон;
• Мед (по вкусу).

Приготовление:
Корень имбиря помойте, очистите и натрите на крупной терке. Затем поместите полученную кашицу в термос (объем 1,5 литра). Один лимон разрежьте пополам и выдавите сок в термос, кожуру не выбрасывайте, а вкиньте в термос. Залейте все кипятком и настаивайте в течение 3 часов, но лучше его настаивать всю ночь. После этого разлейте имбирный чай по кружкам и добавьте по вкусу мед.

2. Молоко со специями. Этот напиток прекрасно подходит для тех людей, которые не могут долго уснуть. Само по себе молоко следует пить в малых количествах из-за его вредных свойств, а добавив в него специи, эти свойства уничтожаются и напиток становится очень полезным. Выпивая его перед сном, вы избавитесь от стресса, чрезмерного возбуждения и будете спать крепким сном.

Для приготовления молока со специями Вам понадобится:

• Молоко – 1 стакан;
• Мед – 0,5 чайной ложки;
• Шафран и корица – по щепотке;
• Черный перец – несколько крупинок.

Приготовление:
Молоко подогрейте, но не кипятите. Затем добавьте в него мед и специи, тщательно перемешайте. Рекомендуем вам пить этот напиток прямо в постели, так вы сразу расслабитесь и уснете.

3. Масала-чай. Этот чай является прекрасным средством, укрепляющим иммунитет. Масала-чай – традиционный индийский напиток, он укрепляет организм, очищает и прекрасно тонизирует желудочно-кишечный тракт, является отличным бодрящим напитком.

Для приготовления масала-чай Вам понадобится:

• Молоко – 2 стакана;
• Вода – 1 стакан;
• Хороший листовой чай – 15 грамм;
• Кардамон – 0,5 чайной ложки;
• Небольшой корень имбиря;
• Сахар – по вкусу;
• Гвоздика, корица, черный перец, мускатный орех – по одной щепотке.

Приготовление:
Воду и молоко смешайте с сахаром и поставьте на огонь, доведите смесь до кипения. После этого огонь уменьшите до среднего и добавьте натертый корень имбиря. Смешайте все специи и добавьте в кипящее молоко, убавьте огонь до минимума. Через 2 – 3 минуты добавьте листовой чай и кипятите напиток еще 5 минут. Подавайте масала-чай в кружках, разливая напиток через ситечко.